这法子果然好，和消防队里的滑竿一个道理。

回到家里，端着一大碗大杂烩匆匆吃了饭，除了梨头精神好得要命，大家都累得懒洋洋的。

坐在大殿石阶下乘凉，王路看着周春雨，怪道：“小周，你休息了一个下午，怎么还这样没精神。”

周春雨苦起脸，伸出双手给王路看：“王哥，我一下午都在搓谷粒，你看看这两只手。”

王路探头一看，周春雨的两只手掌心红通通的，都磨破皮了，不禁哑然，想想那整整一麻袋的稻谷，纯用双手搓，自然吃不消，这稻谷壳还是很扎人的。怪不得谢玲早上搓了没一会儿就逃了。

王路又冲着抱着梨头哈欠连天的王比安道：“王比安，你又怎么了？这整整一天就没干过啥正经的活，该不是又打了一天游戏把你累成这样？”

王比安连天叫冤：“哪有啊，我一下午不是管梨头，就是照着封伯伯教我的法子在训练呢，所以才累成这样。”

陈薇洗了碗收拾了厨房也走了过来，正巧听到了王比安的话，笑道：“噢，有什么好的锻炼身子的好方法，王比安说来给妈妈听听，妈妈也抽空练练。”

王比安得意地道：“封伯伯说了，这训练的法子适合男孩子，不适合女孩子。妈妈我就是教了你也没用。”

陈薇大是好奇：“哈，这是什么锻炼法子？我一直以为部队里的锻炼方法就是踢正步打军体拳。”

封海齐在旁边笑道：“小陈，我教给王比安的锻炼法子你还真不适合用，那其实也不是部队里锻炼的法子，部队里的训练着重体能、作战技巧，但它是针对成年男子开发的训练方法，并不适合小孩子用。我现在教王比安的，是我老家传下来的一些练小孩子筋骨的小窍门。”

不要说陈薇，王路也是精神大振，陈薇抢着道：“老封，难道你就是传说中的武林世家？那种隐世独居的高人啥的？你会如来神掌吗？你家传的是硬气功还是内气功？南拳还是北腿？嗯，你是东北人，应该算北腿吧……”

封海齐哭笑不得，这连如来神掌都出来了，连连挥手：“哪有这样悬乎，就是一些训练小孩子肢体灵活性，反应敏捷性的办法，最多再加点体能训练。”

陈薇和王路大是失望，陈薇眼巴巴地问：“老封你真的没啥秘籍了？就那种传男不传女的那种？王比安好歹算你的关门弟子，你也别藏着掖着了，难道留下来传给丧尸啊。”

封海齐倒没想到陈薇和王路是两武侠迷，其实这也不奇怪，王路和陈薇可是看着83版射雕英雄传长大的，难能没武侠情节，想当年，哼哼，陈薇还被同班男生追捧是“小黄蓉”呢。

封海齐双手一摊：“真没啥秘籍，非要说有什么不一样的，也就教了教王比安一些逆式呼吸法。”

王路两眼闪闪发光，从石阶上跳起来：“啥子呼吸法？难道这世上真有内功？”

封海齐还没说话，谢玲拎着一个鼓鼓的编织袋从卧室里出来，冷笑了一声道：“哥，你激动啥，不就是个逆式呼吸法嘛，说白了就是和人家正常呼吸时不一样，吸气时腹部向内收，呼气时小腹向外鼓。就这嘛简单的事。” 本章未完，请点击下一页继续阅读！ 第2页/共3页