周宁在其后的两天中，除了上午去山洞外晒晒太阳，其它时间都用来专心研读《百里星尘诀》的第一卷内容。相比研读的难易而言，搬动山洞中的石板容易得多了。
三天的不断研读，周宁终于搞明白了最开头一章的主要内容是什么——
第一章分两部分，前少后多。前部分的内容主要讲了三件事：
一，本仙诀总共五卷，前两卷为基础篇，第一卷是基础中的基础，所以修炼要循序渐进，从第一卷练起为最佳。本仙诀相比其它众多仙诀，入门极难，耗时极久。所以，非灵根优者不建议练，非资源多者不建议练，非毅力强者不建议练，三者只得其一者不建议练。
二，修仙大道，都从炼气开端。以自身为容器，收天地灵气充盈其中，再聚之于丹田，化为真元，这即是炼气。其中的进境快慢因人而异，虽千变万化不离其宗旨。炼气最先要学的即是感知身体中灵气的存在、盛衰情况，所以，感知能力没有小成不可进行第二章的修炼。
三，介绍了和修炼息息相关的内容：灵气的存在形式，灵气充沛的福地情况，炼气前期体内灵气的稀薄程度，灵气在体内的存在形态，什么是灵毫，什么是灵簇，九种感知体内灵气的方法介绍等。
后部分讲的内容只有一件事：九种感知体内灵气的修炼方法。末尾重点提到至少修炼三种，且修炼未到大成时，需数种结合使用。
这第一卷的第一章，所占页数虽然只有整本书的五分之一，但已经让周宁感到发现新天地般的震撼。
“按照书上所说，要炼气之前，一定要学会感知体内灵气的方法。只有掌握了它，才能在后续修炼中清楚知道自己的方向对不对，进境怎么样。既然这样，那我就先练那九种感知之法吧。”
按照书上所写，感知之法练成之后，境界越高，对体内的灵气感知能力就越强。炼气初期时，可能需要坐定后凝神很久才能感知体内灵气，而以后境界高了，即使在与敌激战时也能清晰感知体内灵气的异样。
周宁确定下书中列出的，较为容易上手的三种感知方法，按照第一章后半部分的记载开始了修炼。
这一番修炼的进境非常顺利，三种感知方法被完全掌握，花费的时间也只有整整三天时间。周宁立刻用三种方法对自己身体进行了感知，其结果让他更迫切想修炼下去。因为三种感知方法感知的结果完全一样，就是他的体内没有一丝灵气存在。
“我本就是个凡人，体内没有灵气当然是正常的事。既然三种感知之法运用没有问题，那就立刻开始第二章的修炼吧。”
周宁从缸中取出拳头大的一块肉干，又从盛蜜的缸中舀出小半碗蜂蜜，接了一碗水和蜂蜜混在一起，边喝边吃肉干。匆忙吃完后，把嘴抹干净，就立刻开始了第二章的研读。
第二章名为聚气。简单说，就是通过修炼本章提到的修炼之法，将身周的灵气吸纳入体内的过程。
但周宁在看本章解释时，已经感觉不妙了。
章开头提到：成功运用任何一种感知之法探查身体，体内灵气虽然并无一丝，但身处灵气充沛之地，体外的灵气浓郁程度是可以轻易感受到的。
周宁一惊，自问道：“我没有感受到体外一丝的灵气，难道我所在的地方，是完全没有灵气的贫瘠之地吗？”
压下内心的失望，他继续研读，当读到“修炼之初，虽身处灵气浓郁之地，想抽取其中一毫也是难做到。一旦人体成功吸取到了灵气，灵气就会以一种叫做灵毫的方式在体内存在。灵毫，意即灵气之毫，人体中灵气所能存在的最小形式，极细微，不可见，三千根捆在一起，比一根头发还细”时，不禁疑问道：“要是在没有灵气的地方，在体内生成一根灵毫，会有多难？”
再后面看到正文间有一段小字注释说：“聚体外灵气，成体内灵毫，这个过程在初期非常重要。如果因进境极慢而服食丹药，也不是不可，但一不能服食太多，二愿意承担后期修炼不利影响的后果，就可以服丹。丹药昂贵，服用太多影响聚气能力，所以如果有多余丹药，建议换成一个进入灵气更加浓郁场所的机会。这样，既增强了聚气能力，也让多余的资源有了用途。”周宁感到哭笑不得，“又提到灵气浓郁之地了。还有我一个凡人，去哪找仙人的丹药助力？”
周宁猛然想到那张纸上的记载，练成功第一层的也就只有一个人，其他人都失败了，难道也是败在没有身处灵气浓郁之地，没有丹药助力吗？如果不是，那会是什么原因？
周宁继续读下去，但一看到讲解吸纳身周灵气的方法时，就感到难度一下子大了极多，整个研读速度变得极慢。就好像要穿过一个镇子，前一半路上行人不多，轻轻松松走过，后一半要穿过热闹的庙会，前后左右全都是人，好一会都没能往前走动几步。
周宁每读几句，就思索很久。其中出现的难以理解的名词，他都会结合前后内容思索一番，推断出一个大致意思。当几句的意思大致能理解时，再进行下边的研读。正文中不时穿插有小字注释，在理解时也能起到一些作用。
小时遇到不懂的字就跳过去，也不需要弄懂整句的意思，只要等父亲回来后问清就可以了。而现在，虽然也出现了不懂的词，而且和其他三人比，自己连一份前辈的心得都没有，自学难度明显上升了不少，但他却从没想过抱怨。而是废寝忘食地一个词，一句话地思索，推断。进度虽然慢，但没有一刻停下。
周宁心中所想的是：“我的灵根是优是劣，连我自己都不清楚。灵气浓郁的福地和仙丹我也都没有。第一章中要求的三个条件，有两个我可能都达不到。但毅力这一项，我一定要做到。我现在进度虽然慢，但时间只是第一个月，留给我修炼的时间还很多，没必要着急。”
就这样，周宁稳定住心态，以每天学习六、七页的速度推进，有时和前面的内容有了印证，一天都学不到五页。
随着时间缓慢流逝，聚气这一章的内容也理解大半了。
