面板界面：

“【宿主】：陈旭。

【寿元】：33/50。

【状态】：亚健康-20%，近视-20%。

【技能】：初级格斗术20%。

【等级】LV12，20/30万步。

【当前步值】：走，一步30元；跑，一步180元。

【特别提醒：距离亿步超凡，只差9980万步。

【加油，小宇宙！】

【评语：

为了金钱，你尽可能的在奔跑。

这十万步，你走路5871步，跑步94129步。

为了尽快成就超凡，在有偿步值之外，你还继续坚持运动。

特别是近两天，你超负荷的运动量，已经让你的身体有了损伤风险。

特别提醒！

当前每天三万步的额度，是综合各项数据判断出的最佳步数总量，不是跑步的步数总量。

请宿主不要为了金钱而盲目的高强度运动。

为了减少风险，建议宿主将跑步的步数控制在额度的百分之八十左右。

为了杜绝风险，强制冷却开启。

强制冷却期限，36小时。

……

36小时的强制冷却？

有些出乎陈旭的意料。

仔细想想，也算是在意料之中。

自己从几天前一开始的跑步，每天都是跑了接近两万步。

提现之后虽然不再跑步，但也还有不少的走路步数。

因为早就关了微信运动，也不知道具体步数是多少，看来，还是得把微信运动打开。

再说最近的前面三天，在放开三万步的额度限制之后，自己每天都是两万八千步加的跑步。

自己的具体步幅不知道，按照一步七十或者八十厘米估算，跑步的距离应该在二十公里左右。

二十公里，相当于半程马拉松了，每天跑一个半程马拉松，强度确实大了一些。

而且，

除了跑步，每天都还有不少走路的步数。

特别是昨天和前天，提现之后虽然没有跑步，但走路的步数应该不会低于一万步。

合计就是每天四万步以上的运动量。

这个运动量，应该就是超负荷了。

秦霜也曾经提醒过自己，过量的高强度运动，会导致身体受伤。

网上也有这种说法。

看来，正如面板所说，这段时间，自己为了金钱，还是太激进了一些，没有考虑到自己的身体承受能力，有些盲目了。

增加了百分之五十的体力，让自己产生了一些错觉。

体力是足够。

但是，身体素质不够，身体承受能力不够。

现在既然冷却时间到了，也就正好休息休息，后面也要多注意一些才是。

按照面板建议，三万步额度的百分之八十，也就是两万四千步的跑步，以后每天的跑步控制在这个步数就行。

这样是会少挣一些钱，但相比较身体损伤来说，利弊显然。

面板上的有些信息不能信。

但有些信息，还是需要相信的。

金钱方面，当前的余额虽然还不足千万，但也没事，36小时之后，就又可以挣钱，不会影响超市的投资计划。

但用钱方面，也就得注意着。

备用金必须留够。

再看寿元那里，终于动了，原来的49岁，现在已经变成了50岁。

原来只是剩下16年的寿元，现在增加了一年，达到了17年。

还没有达到超凡，竟然就增加了寿元，这算是意外之喜。

寿元不会平白无故的增加，应该是和运动有关系。

看来，生命在于运动，果然没错。

再看步值。

LV11的步值，走一步20元，跑一步120元。

LV12的步值，走一步30元，跑一步180元。

比起LV11的步值，LV12显然更香。

走路和跑步两者之间的步值差距，也已经达到了150元。

现在来看，跑步步值应该就是走路步值的六倍，而不是加多少。

跑一步180元的步值，24000步，一天也在四百万以上了。

一天一个彩票头等奖。

阔以！

也得准备回去了。

今天只是跑了一万步，就遇上了强制冷却，打乱了陈旭的回程计划。

考虑到身体的更好恢复，陈旭也就去附近找共享单车，准备骑车回去。

不然，走过去又将是一万多步，恐怕不利于身体恢复。

前行途中，陈旭也趁机打开了微信运动，需要关联的运动APP，也就用了手机自带的华为运动健康APP。

刚走没多久，身后响起声音：

“嘿，兄弟，怎么不跑了？”

陈旭侧头，是第一次跑步遇见的那个中年男子。

“我今天没状态，休息休息，大哥，你加油。”陈旭随口解释着，也给对方加油打气。

“我也累了，休息休息。”那人说着，也停了下来。

那人平息了呼吸之后，又问道：

“兄弟，你在哪个跑步群？”

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