“湛蓝市，被怒涛围绕的海中城市。”路比读着指示板上的字说道。

打完浅葱市的道馆，罗阳朔他们休息一下之后立刻马不停蹄地坐船来到了只有一海之隔的湛蓝市。

看着跃跃欲试的罗阳朔，芽衣有些担心的说道：“小罗，一天的时间连续挑战两个道馆，有点太勉强了。”

“没事的。”罗阳朔露出胳膊上的肌肉说道，“我可是斗志满满的。况且马上快下午四点了，争取早点打完道馆比赛，我们去吃海鲜大餐吧。”

刚说完，罗阳朔准备前往湛蓝道馆，但立刻被从拐角处冲出来的一个中年大叔撞了个满怀。罗阳朔揉了揉生疼的额头，看向那个大叔，只见那个油腻的大叔也揉着额头，**着上身，下面穿着一条宽松的白色训练裤，身旁还跟着一只豪力。

“咦，你是湛蓝道馆馆主阿四吧。”罗阳朔说道。

“哦，你认识我啊。”阿四挺直腰说道，不过那下垂的肚子也显示人到中年的无奈。

“嗯。我是真新镇的小罗。这是我的旅行伙伴路比和芽衣，我是来做道馆挑战的。”罗阳朔说道。

“哈哈。欢迎之至！不过在这之前先好好地吃顿饭吧，我已近感觉出来你身体的肌肉已近在抱怨劳累了！劳逸结合才是王道啊！”阿四大笑道，说完，不给罗阳朔解释的机会，一把搂住罗阳朔的脖子，带着罗阳朔朝着自己的道馆走去。

路比和芽衣对视一眼，无奈地跟上。

来到湛蓝道馆，罗阳朔他们也见识到了阿四的弟子和他的妻子。阿四的妻子端上饭菜后说道：“你就是这次的挑战者啊，要加油打败我老公啊。”

罗阳朔他们三个摸不着头脑，之后就被饭菜的香味吸引了。阿四给他们每人都盛了慢慢一大碗饭，大声笑道：“你们都还在长身体，多吃点，大口大口吃饭！”

说完开吃，还真是大口大口的吃饭，慢慢一碗饭不一会儿就吃完了，然后又是慢慢一大碗。罗阳朔尝了一口，眼睛一亮，饭菜很可口，不下于他做的。

而且低脂肪，高蛋白质，其他的菜品也是吃下去很容易消化吸收的。这种料理最适合补充人和精灵的体力了。但是，吃多了还是容易发胖，看看阿四就知道了。