今年县大赛的对阵表已经出炉，陵南高中作为上一年夺冠的队伍，在今年和一群鱼腩队伍分在了一个赛区。县大赛参加的队伍总共有64支队伍，分成了四个赛区，每一个赛区都有一个种子名额，具有种子资格的队伍是不用进行前几轮的淘汰赛的。

今年的四支种子队伍分别是海南大附属高中、陵南高中、翔阳高中还有一个就是在上一年取得四强成绩的湘北高中。为了防止神奈川县球队内耗，四支种子队伍都是不同的大区，在循环赛之前，没有碰上的可能。

田冈教练在宣布了比赛的对阵表之后就让田野带着队伍训练了。田冈教练自己已经安排好了接下来一个月的训练计划，他打算先让田野带着队员进行几天高强度的体能锻炼之后就开着队伍去合宿。

霓虹的学校有这个特色，每当大赛之前就会安排队员们进行合宿，主要的目的其实就是培养队员之间的默契，还有就是调节队员的状态。

现阶段的体能训练计划都是田冈教练制定的，球员们的体能练习其实不是单纯的跑圈，其中包含了其他很多的项目，最主要的一项其实就是防守跑位和低位运球的练习。既能够起到锻炼球员体能的作用，还能够加强队员的基本功和跑位意识。

“鱼住！身位压的再低一点！”

“福田，跑的再快一点，你这慢吞吞的能够防得住谁？”

“都给我记住了，篮球，打的就是防守，哪一支队伍的防守强，他们就会掌握更多的进攻机会。”

田冈教练在场边吼叫着，他对于正选队员的要球和其他队员是有一定差异的，对鱼住等人的要求会更加的严苛。

队员们在这样的训练当中体力消耗的非常快，一个小时之后就有很多队员吃不消开始出现力竭的征兆。

“呕……”

鱼住体能情况相对较差，在跑位的时候出现了干呕的情况。

“鱼住，坚持住！”面对这样的情况，田野没有为鱼住求情，让田冈教练给鱼住一点休息的时间。他知道这是队员必然会出现的情况，鱼住不过才是第一个。

“我知道。”鱼住努力着摆动自己的双腿，表情扭曲，不过即使是这样，鱼住还是坚持着完成每一组动作。

陆陆续续的，有球员开始出现干呕的情况，训练进到了这里，田冈教练知道进行不下去了。

“来，停。”

“所有人原地休息。”

田冈教练仔细的看了一下每一个队员的面部表情，在几个干呕厉害的队员驻足最久，仔细的看着队员们的状态，确认都没有问题之后才回到了自己的座位上面。这么练队员，田冈教练其实心里也不好受，但是一个强队，这样的磨砺是必不可少的。