除了有三宝罗汉拳这种顶级筑基神功帮助他不断凝血淬体以及他体内有百毒金蚕蛊帮他作弊凝炼气血精华之外。

也和他能利用太极拳如此快地梳理气血，平复气息，恢复体力的效率大有关系。

就这样，借助诸多秘法手段，杨瑾气血平复了就练剑，气血沸腾，体力不支了就打拳。

如此反复不断地练剑打拳，不断地凝血淬体，固本培元，循环往复，一刻都不停歇。

他身上的汗是出了歇，歇了出，他都没时间擦，带出不少的体内杂质都把他的衣服内衬给弄脏了。

杨瑾现在已经完全沉浸在浑身气血被不断凝练打磨，身体各处被气血精华不断滋养，体内杂质被他的呼吸吐纳运劲调息之法不断排除体外，整体实力不断进步的快感之中了。

就是张进，苏柔她们醒来之后，出来主动和他招呼，他都没有停下来。

一是他现在完全沉浸在练功之中，万事不萦于心，对外界感知完全屏蔽。

再就是他现在双眼看不见，张进苏柔过来和他打招呼他也看不见。

“公子，歇一歇，吃了饭再练吧！你已经练了很长时间了，身上的衣服全都湿透了！”

张进的叫声，才把杨瑾的心神从这种完全沉浸在练功中的状态中惊醒过来。

“时间竟然这么快，这么快就到了吃饭的时间了，那好，我就先吃完饭再接着练！

不过吃饭之前，我还是先洗漱一番才行。”

杨瑾收了功点点头，然后又对张进说：“张进，麻烦你去我房里帮我拿一套换洗的衣物过来！”

张进虽然有些奇怪，以往拿换洗衣物这件事，杨瑾都是直接让苏柔去干的，但是还是点头应道：“好的，我这就去拿！”

他没想到，杨瑾如今眼瞎，看不到苏柔在哪，自然不能指使苏柔去做。

等张进从房中拿了衣物出来，杨瑾已经站在井边差不多冲好了。

杨瑾现在虽然看不见，但是赃罚库的这处院子他实在太熟悉了，即使闭着眼睛，他也知道每个东西的位置。

尤其是他在屋中经过这十几天的慢慢适应，已经慢慢适应了眼瞎之后的生活，来到水井旁洗漱，自然也难不倒他。

“公子，你的衣物拿来了！”

“我现在腿脚上的伤势还没有完全好利索，行动不利，等会儿还要练功出汗，不用穿太多，你只要把裤子给我就行！”

杨瑾一手拧着湿漉漉的长发，一手接过张进递过来的裤子换上，他现在眼睛刚瞎，对身边的一切都要重新熟悉。

所以现在他做事的动作步骤要简单越好，即使穿衣服也是同样如此，现在自然是穿得越少越好。

洗漱完毕穿好裤子之后，就是吃饭了。

杨瑾为了不露出破绽，还是拿着重剑当拐，一瘸一拐，慢慢地朝着饭桌那里走去。

苏柔看他行动不便，就主动过来搀扶他，杨瑾要的就是这个效果。

有了苏柔的变向指引，杨瑾很容易地就坐到了饭桌旁，他没有去拿筷子，而是根据鼻子闻到的香味，先端起药膳大口吃了起来。

吃完药膳，将碗放到桌子上的时候，顺手就找到了筷子拿了起来，然后就拿起一个砂锅大口的吃了起来。

杨瑾的这套吃饭的整个动作行云流水，顺畅至极，根本就完全不像是个看不见的人。

杨瑾不仅在他手里的那个砂锅中夹肉吃，筷子也不时地朝着桌子上的碗盘下手，似乎是随意而为。

其实他是确定桌子上每个菜的位置，好等他手中的这份吃完，再换下一份的时候不出纰漏，以免被张进看出不妥。

至于苏柔，杨瑾没打算瞒着她自己眼瞎一事，而且杨瑾也觉得这件事纵是他演技再高，瞒得过旁人，也必然瞒不过心细如发的苏柔。

主要是苏柔太不好糊弄了，她本身因为聋哑之故，做事一向很专注专注，特别是心细如发，眼神尤为犀利。

现在她和杨瑾又一同住在一起，整日形影不离，接触时间一长，他眼睛看不见的事情，自然就会被这小丫头看出来。

另外杨瑾也需要有双眼睛替他做事，苏柔现在最得他信任，而且还不能说话，正是最合适的人选。

杨瑾吃饭还是一如既往地快，迅速吃完饭后，杨瑾今日没打算和往日一样先练字消化食物，再练剑凝血淬体。

而是摆开架势在院里练习起了司徒南请教他如何突破炼精化气瓶颈时，从他那薅羊毛薅来的那五门顶尖秘法中的对凝血淬体有益的“通经活络法”。

现在他双眼看不见，自然不能练字，可是刚刚吃饱，不宜做剧烈运动，无法继续练剑，自然想起了司徒南传授给他的这套“通经活络法”。

这套“通经活络法”本就是道家凝炼气血精华，固本培元，通经活络，强身健体，稳固身体根基的秘法。

杨瑾现在修炼“通经活络法”主要用来通经活血，用作练功之前的热身之用的。

配合着三宝罗汉拳的内修呼吸吐纳之法，他闭着双眼，摆开架势，身随心动。

心中默念口诀：“十字交叉小腹前，翻掌向上意托天，左右分掌拨云式，双手捧抱式还原，式随气走缓慢，一呼一吸一周旋，呼气尽时停片刻，随气而成要自然。”

将这第一式“两手托天理三焦”依照口诀完全施展出来之后，然后就是第二式“左右开弓似射雕”。

杨瑾同样依照口诀施展动作接下来的招式动作。