压力这种事情人人都有，也许只是不同阶段的一些琐事罢了，或者遭遇不同的事情，而导致出现的一种状态，像是在湖面上滑冰一样，反复的爬起来又摔倒，又好像一个人下公交车扭到了脚，或者开车走神追了尾，总之好像一切都是恰好发生了一般。

这个世界上有两种力量，一种是有形的，另一种是无形的，压力便是其中之一，在这个方面其实就是个平衡感的问题，也可以用阴阳哲学来解释，压力和动力本来是一个组合，有时候觉得不好只是失衡了而已，此消彼长的过程罢了，就好像两个吵架的人，不信你安静下来待在那里，一个巴掌真的是拍不响的，又好像现在形容一个安静的人一个词：冷战，其实这个不是一个人导致的，每个人都有自己的平衡点，一个人拥有一番天地，然而失衡情况下如何调整过来才是正确的，至少释放压力是需要一点儿智慧的。

释压是个无止境的学问，就好像那句关于诗和远方的话，眼前的真的就那么苟且么，其实还是一颗心的问题，而释放的方式不同的人只是寻找适合自己的方式，适合你的未必适合别人，即便是亲人或者朋友都是不同的，比如你的朋友喜欢游山玩水，而你热衷于打牌喝茶，你的老妈可能更喜欢团体的广场舞运动，你的小弟也许沉迷在打游戏之中，也许你的另一半只喜欢阅读一些没有料的网络小说，如果有人说他缺钱，只能全心全意的一门心思工作，通过劳动在自己没有时间想别的，其实一个人真正的休闲是一个字：静。