冯梓觉得他大概找出原因了，说：“可试试在菜中多放盐。”他心算了一下又说。“一百军士，每日吃上一斤半的盐，或许能改善军士训练脱力难恢复的问题。”

盐是一种很常见的东西。但如果人缺少盐会造成肌肉酸软无力的症状，长期以往甚至可能会出现内循环紊乱的病症。

方才柳宗桓说士兵高强度训练之后容易脱力，脱力之后不容易恢复，那应当是因为训练时大量出汗，流失大量的盐分，体内钾钠体系失衡造成的。所以说，高强度训练并不是说有肉吃就可以的。最重要的，还是要补充足够的盐。

听他那么说，柳宗桓有些犹豫。他也知道如果不吃盐会让人酸软无力，冯梓说让将士多吃盐能改善将士训练问题。他大概也信了一半，觉得可以一试。只是这一百个士兵一天要吃一斤半的盐，听着似乎不多。然而经略使下有三万士兵，那一天就要吃掉四百多斤盐。

那可不是一个小数字。而且盐并不易得。

其实福州也产盐。但福州的盐要经过制卤，然后将卤水煮干才得到盐。煮一斤盐需要耗费五六十文钱的柴火，且费时费力。因此这盐便是在福州，也要卖到两百文一斤。若是按照冯梓的说法，那经略使麾下的士兵一天吃盐就就要八十多贯铜钱。那可不是一个小数字了。

他犹豫着问：“冯郎，若少一些可否？”

冯梓也没摇头，只是说：“少一些也无妨，只是效果不佳。其实，某只是按照常人应该每日摄入的盐量来计算的。柳二郎君当知道，汗是咸的，皆因汗水中有盐。流汗得愈多，人体内盐损失得愈多。人体内必须要有一定的盐，若是盐不够，人的体力恢复的就越慢。便是某平日里并不怎么流汗，然而某一人每日也要吃上将近两钱的盐。若是经常流汗，则要吃更多。”

柳宗桓心里一算，觉得若真是那样，也许无法让全军都那般吃盐。但父亲让他练的新军不过千余人，那却是可以试一试这法子。

他正是因为方才在家中柳恒与他说，将要招募猎人练一支新兵，且要让他负责训练。

既然是要练兵，他当然想练出最强的兵。

之前他问过大夫，加之听说冯梓在吃食方面有研究，便试着来问了一下。没想冯梓给的解决方式那么简单。但也让他有些为难。如果真的是那么简单，那经略使麾下的所有军队都可以由三天一训变成一天一训，很快就能变成强兵。只是这仅仅是吃盐每年就要将近三万贯，而冯梓说，那只是保守估计。

柳宗桓到底年轻，人也热血。或者说是太年轻，还不懂有所取舍。如果是稳健一些的老将，如果知道那样的方法，定然是先将自己练的兵先用那样的法子训练。然而他想的却是经略使麾下所有部队。

所以他踌躇着问了一句：“可有其它法子替代？难不成唯有吃盐才能如此？”

“有。福州近海，多食用海草亦能补充盐分！”冯梓点头说。“且比单纯吃盐更好。只是某担心福州附近找不到那么多的海草。”

“海草能吃？”

“柳二郎可知紫菜？齐民要术便有其食用方法。不过若要说最好的海藻，莫过昆布。昆布体大叶肥，能充饥。”所谓昆布其实便是海带。冯梓不知海带此时是否已经有人食用。但那东西确实要比其他大部分藻类有一个独一无二的有点：产量大，完全可以当作蔬菜食用。“且昆布可防治大脖子病。”

防治大脖子病之类的，柳宗桓不懂，但是听说能充饥，那就是可以作为蔬菜吃。便想寻了来。只是海草是什么样的他见都没见过，如何去找昆布？他心想或可去海边寻人问问。

他又问：“若按冯郎之法，军中将士三日一训可否变成一日一训？”

听他这问题，冯梓笑着摇头说：“某不敢保证。然而当会好许多。”他顿了顿又说。“军士训练，不仅靠吃食，更靠毅力。况且军队训练也讲究方法。若是训练得法，则事半功倍。若不得法，则事倍功半。”

柳宗桓听他如此说，不由问：“冯郎还懂训练兵卒？”

冯梓这才醒觉自己说得有些多了。他笑着摇头说：“某并未学过兵法，只是想当然。”

柳宗桓却不放过他，盯着他的双眼，问：“那以冯郎所想，如何训练，方算得法？”

冯梓确实没料到他堂堂三品大员的儿子会对他不耻下问。他便迟疑了一下，说：“某听闻，若是急迫间人可爆发往日所不能之力。如一妇女，平日或可抬百斤重物，然一日幼儿被数百斤巨石压中，其却可将巨石推开。可见人潜能比往日所能更大。只看他愿不愿做。”

他顿了一下又说：“人皆有惰性，若无上进，则做到恰好便停。事关自身温饱仍如此，遑论兵丁不过吃兵粮，训多训少皆是一样，士卒训练当是能省一份力则绝不多出一分。”

柳宗桓觉得他说的很是有道理，特别是对士卒训练的说法。他平日训练士兵，那些士兵多训一分便怨天载道，便强行训练态度也极为消极。便是用军法强迫，效果也不见得有多好。

“以冯郎只见，有当如何让士卒愿加练？”

冯梓想了一会，摇头说：“很难！”