接下来在老头的讲解下，姜阳慢慢了解了所谓的修炼是怎么回事，到底修的是什么，炼的又是什么！所谓的修炼，其实应该是分开来讲的，修的是神魂，炼的是躯体！

这就好比一台电脑，神魂就是软件，身体就是硬件，而修炼功法就是升级软件的方法。魂体是相辅相成的，只是与炼体比起来，神魂的提升相对来说要容易一些。当然，这只是姜阳自己的理解，其实也有很多的不同之处，比如身体对神魂来说，就是最好的温养载体，反过来，强大的神魂对躯体也能起到滋养强化作用，因此魂和体其实是相互依存的。

所谓的炼精化气，炼气返虚，炼虚还神，这个‘神’就是神魂。按老头的说法，人乃先天道体，钟天地之灵秀，是最为理想的修炼之体，大多数生灵都会选择化形为人身，所以才有人身难得说法。

人身有三大丹田，分别是上丹田神庭，中丹田紫府，下丹田气海。另有周身三百六十五处大穴窍，其余小的穴窍更是不计其数，三大丹田与各处穴窍经脉相连。

比起其它形态的生灵来说，人身修炼起来要容易得多。而姜阳现在要做的，就是炼精化气，将自身精气炼化之后存于气海丹田，待丹田气满结丹，也就是金丹，再以金丹引灵气入紫府结婴，也就是元婴，最后元婴化神入驻神庭，这个时候，已经可以归为仙人一流了。当然，那只是堪堪踏入仙人的行列而已，后面还有各种更高的境界，不过这些对现在的姜阳来说还太过遥远！

只是说起来简单，做起来就十分的困难了。光是一个炼精化气就足以让绝大多数的生灵却步了，先不说那些没开灵智的生灵，就单以人来说，想要做到炼精化气结丹，首要条件就是自身得要有充足的精气。

然而一个人的精气再生是绝对比不上炼精化气的速度的，除非你能得到一些可遇而不可求的天材地宝，然而天材地宝又岂是那么容易得到的？所以注定了只能是水磨功夫。

幸运一些的，可能在生命大限到来之前，气满结丹，寿命延长，但大多数修炼之人，是走不到这一步的。更不要说后面的结婴化神了。得知这些，姜阳好像有点明白了为何道家喜欢隐居，且道士多是精瘦精瘦的了，人忙着炼精化气呢！

姜阳倒是不担心自己在大限到来前的结丹问题，怎么说老头也是龙宫丞相，修炼无数岁月的神仙，这点小问题对他来说根本就不是什么问题吧。不说什么传说中的仙丹蟠桃，至少诺大的龙宫天材地宝是不缺的吧！

想到这儿，姜阳不禁道：“师傅，你不是要让徒儿也用个几十上百年来慢慢儿炼精化气吧，别说徒儿能不能活那么久，就算能活那么久，到时候也变成个路都走不动的老头子了，还怎么帮师傅啊！”

“你倒是打蛇随棍上，放心吧，你既然拜入老夫门下，为师怎会亏待于你，你体质属火，这枚朱果你先吃下去，待为师为你运功练化”说罢，翻手之间，就见一枚大小如李子般的通红果子出现在手中。

姜阳接过之后，送入口中一咬，只觉得满口生香，一股清甜的汁水顺着喉咙流入腹中，瞬间化作滚滚热流，似刀刮般顺着全身经脉在身体里横冲直撞，就在姜阳痛得张口欲吼的时候，老头抬手一指，一道光柱就笼罩了姜阳全身，一股清凉舒缓的力量引导着到处乱窜的滚滚热流游走于全身奇筋八脉，归于气海丹田，又从气海流出，游走于全身筋脉。

“收摄心神，注意行功路线”耳边响起了老头儿的平和声音，姜阳连忙收摄心神，全神贯注的感受着体内变得缓慢运行的热流。功行九转，最后归入气海丹田后，形成一个缓缓转动的小漩涡。

老头才开口道：“好了，筑基已经完成，剩下的就看你自己的了，朱果药力强大，不要急于求成，一步步来，别伤了筋脉。至于何时能结成金丹，顺其自然就行，这回春诀你先拿着，等你结丹后为师再为你选一部适合你的功法！”

说完就见一枚玉简浮在姜阳面前，接到手里，只觉得入手温润，只是仔细一看，却空无一字，这要怎么看？正在姜阳疑惑的时候，老头儿开口道：“傻徒弟，仙家玉简岂是肉眼可见？得用天眼！”“徒儿一介凡人，哪来的什么天眼”姜阳嘀咕道。

“信不信为师抽你，人身乃先天道体，凡人身皆有天眼，普通人只是没有打开罢了，为师已经为你筑下道基，天眼自然打开，将玉简放于眉心，自然可见”老头怒道！姜阳闻言赶忙将玉简贴于眉心，微闭双目，果然，就见一列列金色文字悬浮于眼前，有如3D画面一样，睁开双眼，便自动退出了玉简，端的是神奇。“多谢师傅”姜阳连忙向老头行礼拜谢！

“好了，不必多礼，去吧，自己去这水晶宫逛逛，找处地方修炼，有不懂的地方就来找为师。”说完便又缓缓闭目打坐了，与刚才的那个性情中人的样子简直判若两人。躬身行了一礼后，姜阳便转身离开了这丞相府。